Dr. Sonja Littig-Wengersky
Training & Coaching
Schmidgunstgasse 61/45
A-1110 Wien

Telefon: 0664 - 1123159
Telefax: 01 - 9530313

E-Mail: sonja.littiglittig.at
Internet: www.littig.at


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ET Enough Time - DAS Time-Management-Seminar

In diesem Seminar:

In diesem Seminar erfahren Sie, warum der Satz "ich habe keine Zeit" immer falsch ist!
Multitasking und das Managen zahlreicher Prioritäten bestimmen unseren Alltag. Zeitdiebe stehlen uns Zeit!
Sie haben es in der Hand, wie Sie mit Ihren persönlichen Ressourcen umgehen: Gezieltes Management Ihrer Ziele und Aufgaben und optimales Planen Ihrer Zeit verhindern Stress.
Nach diesem Seminar haben Sie Ihr Zeit- und Stressmanagement im Griff und wissen, wie Sie sich selbst am besten managen.

Zeit- und Selbst-Management

Zeitmanagement

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Stärken-Schwächen-Profil des eigenen Arbeitsstils
  • Selbst-Check des eigenen Zeitmanagements
  • Das Erkennen Ihrer persönlichen Zeitfallen
  • Bewährte Methoden der Zeitplanung
  • Die Erstellung von Tagesplänen
  • Der Unterschied zwischen WICHTIG und DRINGEND
  • Wohin geht Ihre Zeit?
  • Ziele formulieren - Prioritäten erkennen, analysieren und setzen - Zeit planen
  • Agieren statt reagieren!
  • Optimieren Sie Ihr persönliches Zeit-Verhalten - Erfolgsverursacher als Priorität erkennen!
  • Überprüfung der Aktivitäten zur Absicherung IhrerErfolge

Selbstmanagement

  • Ziele optimal planen
  • Wie Sie bei Ihrer Planung der Realität besser Rechnung tragen
  • Zeitfresser analysieren und ausmerzen
  • Ressourcen gezielt einsetzen - Freiräume schaffen
  • Ihre persönlichen Antreiber
  • Der sinnvolle Einsatz Persönliche Visions- und Zielarbeit

Für:

  • Manager, Unternehmer, Führungskräfte aller Ebenen und Geschäftsbereiche, deren Mitarbeiter, Selbstständige, sowie alle, deren Ziel es ist, ihre Zeit effektiver zu nutzen.
  • alle, die ihre Arbeits- und Lebensqualität steigern, den Umgang mit Störfaktoren erlernen und eine bessere Work-Life-Balance wollen.
  • alle, die bewusster mit der Ressource "Zeit" umgehen möchten und sich auch ihre Gesundheit und Energie erhalten wollen. Jeder, der seinen Zeiteinsatz und seine Arbeitsweise überprüfen und weiterentwickeln will.
  • alle, die ihr Zeitmanagement verbessern möchten, unter Druck stehen, mit der Menge an Arbeit nicht fertig werden, immer zu viel zu tun haben, das Gefühl haben, dass ihr Privatleben auf der Strecke bleibt, zu viele Überstunden machen, nie pünktlich aus dem Büro wegkommen, "den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen", "keinen Silberstreif am Horizont erkennen", etc.

NÄCHSTE TERMINE:
Mittwoch, 30. November 2011 9.00 - 12.30

Vor, während und nach dem Seminar

Sie melden sich online oder über den Seminarfolder an.
Sie bezahlen den Seminarbeitrag.

Danach erfolgt die Zusendung folgender Unterlagen zur Vorbereitung per E-Mail:

Danach erfolgt die Zusendung folgender Unterlagen zur Vorbereitung per E-Mail:

  • Tests zur Selbsteinschätzung und Standortbestimmung - diese werden zum Halbtags-Seminar bereits mitgebracht. Dadurch wird wertvolle Seminarzeit gespart!
  • 1/2 Tag Kurz-Intensiv-Seminar
    Trainer-Input, Schlüssel-Faktoren des Selbst- und Zeitmanagements auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.
  • Auf Wunsch: Einzel-Coaching als Unterstützung beim individuellen Praxistransfer
    Pro Teilnehmer 2 Sitzungen Einzel-Coaching á 60 Minuten
  • Auf Wunsch: Follow Up
    Ca. drei Monate nach dem Basis-Seminar ½ Tag Workshop zur Überprüfung des Praxistransfers: Was hat gut funktioniert? Wo brauche ich noch Unterstützung?

Ihr Beitrag:

250,-€ netto / 300.-€ inkl. 20% MwST.
Kurz-intensiv-Basis-Seminar 1

Sie erhalten vorab Vorbereitungsunterlagen per E-Mail zur persönlichen Standortbestimmung und Selbsteinschätzung.

440,-€ netto / 528,- inkl. 20% MwSt.
Kurz-intensiv-Basis-Seminar + Follow Up 1+3

wie oben + ½ Tag Follow up zur Verfestigung des Gelernten und zur Sicherung des persönlichen Praxistransfers.

340,- € netto / 408,-€ inkl. 20% MwSt.  20% USt.
2 Einheiten Einzel-Coaching
2
Erkennen und Beseitigen der eigenen Zeitfallen und Stolpersteine und zum richtigen Umgang mit dem "inneren Schweinehund". Hier erarbeiten Sie maßgeschneiderte Lösungen für Ihre persönliche Situation.

750,- € netto / 900,-€ inkl. 20% MwSt.
Gesamtpacket zum Sonderpreis! 1+2+3

ALLES wie oben beschrieben! Damit sorgen Sie für die bestmögliche Umsetzung in die Praxis und Ihr optimales Selbst- und Zeit-Management.

Nächste Termine:



Mittwoch 11.1.2012 : 9.00 - 12.30

weitere Termine folgen

Follow Up Termine:

finden wieder ab Jänner 2012 statt und werden demnächst bekannt gegeben, bzw. mit den Teilnehmern beim Seminar vereinbart!

Veranstaltungsort:

trilog
Sechskrügelgasse 2, Stiege 2/21
1030 Wien
(U3 Rochusgasse)

Seminaranmeldung Seminarfolder