Offene Seminare
Selbstmanagement - Zeitmanagement
3./4.Dezember 2009; 15./16. April 2010; 17./18. Juni 2010
Ziel:
Das Seminar steht unter dem Motto: 'Alles ist fremdes Gut - Nur die Zeit ist unser Eigen!'
Nach diesen 2 Tagen haben Sie Ihr Zeit- und Stressmanagement im Griff und wissen, wie Sie sich selbst am besten managen.
Zielgruppe:
Unternehmer/-innen, Geschäftsführer/-innen, Freiberufler/-innen und Führungskräfte, die ihre Arbeits- und Lebensqualität steigern und den Umgang mit Störfaktoren lernen wollen.
Das Seminar steht unter dem Motto: 'Alles ist fremdes Gut - Nur die Zeit ist unser Eigen!'
Nach diesen 2 Tagen haben Sie Ihr Zeit- und Stressmanagement im Griff und wissen, wie Sie sich selbst am besten managen.
Zielgruppe:
Unternehmer/-innen, Geschäftsführer/-innen, Freiberufler/-innen und Führungskräfte, die ihre Arbeits- und Lebensqualität steigern und den Umgang mit Störfaktoren lernen wollen.
Veränderungsbereitschaft und Veränderungsfähigkeit
26.11.bis 27.11.2009; 25. bis 26. Februar 2010
Ziel:
Konstruktiver Umgang mit Veränderungsprozessen:
Sich von alten Gewohnheiten lösen
neue Denkweisen und Strukturen zulassen, um Veränderungen zu ermöglichen
Auf die Zukunft des Wandels vorbereitet sein
Herausforderungen annehmen - Krisen nutzen - Visionen schaffen
Zielgruppe:
Alle, die Veränderungen als etwas Spannendes und für ein gelungenes Leben Förderliches ansehen, die in ihrem Kernberuf (Wirtschaft, Wissenschaft, Freiberuf, Familie, etc.) aktiv tätig und verankert sind und dort in ihrem Alltag mit Veränderungen, Wachstum und Weiterentwicklung ganz persönlich konfrontiert sind und damit umgehen müssen.
Konstruktiver Umgang mit Veränderungsprozessen:
Sich von alten Gewohnheiten lösen
neue Denkweisen und Strukturen zulassen, um Veränderungen zu ermöglichen
Auf die Zukunft des Wandels vorbereitet sein
Herausforderungen annehmen - Krisen nutzen - Visionen schaffen
Zielgruppe:
Alle, die Veränderungen als etwas Spannendes und für ein gelungenes Leben Förderliches ansehen, die in ihrem Kernberuf (Wirtschaft, Wissenschaft, Freiberuf, Familie, etc.) aktiv tätig und verankert sind und dort in ihrem Alltag mit Veränderungen, Wachstum und Weiterentwicklung ganz persönlich konfrontiert sind und damit umgehen müssen.
Work-Life Balance - Meine innere Quelle entdecken und pflegen
Samstag 16. Jänner Beginn 10.00 (Anreise bis spätestens 9.30 oder am Vorabend) Ende: Sonntag 17. Jänner 2010 Ende 16.00
Das Praxis-Seminar für Motivation, Effektivität und Werteorientierung
Idee und Ziel dieses Trainings
Wohlbefinden schafft Motivation und setzt enorme Tatkraft frei! Die wechselseitige Beeinflussung der vier Lebensbereiche Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- und Werteorientierung als Grundlage für innere Balance und Life-Leadership. Wer Leistung fordert – von sich selbst und von Anderen -, muss die Frage nach dem „Warum tue ich etwas?“ „Wofür tue ich es“ beantworten.
Durch Reflexion des eigenen Verhaltens aktivieren Sie innere Kraftquellen und lernen Wege kennen, um mit ihren Ressourcen bewusster und effektiver umgehen zu können. Erkennen Sie Ihre selbstbestimmte, balancierte Lebensgestaltung als Quelle beständigen Erfolgs.
Das Paradigma der ganzen Person (Ganzheitlichkeit)
Mit Effektivität zu wahrer Größe gelangt nur, wer seine „innere Stimme“ findet: Seine persönliche Erfüllung, seine Einsatzfreude, sein „inneres Feuer“. Und wer anderen dabei hilft ihre „Stimme“ zu finden, ihrer Bestimmung im Leben zu folgen und signifikante Beiträge zu leisten. „Du kannst in anderen nur entzünden, was in Dir selbst brennt“
Inhalte:
Persönliche Standortbestimmung durch interessante Kurztests und praxisorientierten Checklisten Aktive Work-Life-Balance: "Work-Life-Balance als dynamisches Gleichgewicht"
Selbsterkenntnis zur Balance zwischen den vier Bereichen Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- u. Werteorientierung
Persönliche Gewohnheiten reflektieren
Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen
Der Unterschied zwischen Zielen und Wünschen
SMARTE Ziele exakt zu formulieren – den eigenen Zierahmen erarbeiten und erfolgreich umsetzen
Das Gesetz der Proaktivität und die Konzentration auf Schlüsselaufgaben Visionen und Ziele zur Weiterentwicklung Ihrer Karriere, in Verbindung mit einem erfüllten Privatleben
Sich Widerstände/Blockaden (innere und äußere) bewusst machen
Entwerfen eines persönlichen Aktionsplans zur Work-Life-Balance im Alltag
Mentaltraining
Strategien zur Balance zwischen Spannung und Entspannung
Sinnfindung als Quelle des Erfolgs
„Der 8. Weg“ nach Stephen Covey
Aktivierung innerer Kraftquellen und bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
Achtsames Selbst-Coaching
Methodik
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, Einzelreflexion, schriftliche Kurztests, moderierter Erfahrungsaustausch, Entspannungsübungen, Mentaltraining, NLP-Tools,
Ihre Investition:
2-tägiges Seminar (ohne Hotel) 500,- + 20% Ust (600,-- brutto)
Ihre Anmeldung erlangt Gültigkeit nach Zahlung des Seminarbeitrags
Early Bird Ermäßigung:
Bei Anmeldung und Zahlung des Seminarbeitrags vor dem 15.12. erhalten Sie 10% Ermäßigung!
ANMDELUNG und nähere Information:
sonja.littig@littig.at
Veranstaltungsort: Seminarhotel Retter. www.retter.at
Idee und Ziel dieses Trainings
Wohlbefinden schafft Motivation und setzt enorme Tatkraft frei! Die wechselseitige Beeinflussung der vier Lebensbereiche Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- und Werteorientierung als Grundlage für innere Balance und Life-Leadership. Wer Leistung fordert – von sich selbst und von Anderen -, muss die Frage nach dem „Warum tue ich etwas?“ „Wofür tue ich es“ beantworten.
Durch Reflexion des eigenen Verhaltens aktivieren Sie innere Kraftquellen und lernen Wege kennen, um mit ihren Ressourcen bewusster und effektiver umgehen zu können. Erkennen Sie Ihre selbstbestimmte, balancierte Lebensgestaltung als Quelle beständigen Erfolgs.
Das Paradigma der ganzen Person (Ganzheitlichkeit)
Mit Effektivität zu wahrer Größe gelangt nur, wer seine „innere Stimme“ findet: Seine persönliche Erfüllung, seine Einsatzfreude, sein „inneres Feuer“. Und wer anderen dabei hilft ihre „Stimme“ zu finden, ihrer Bestimmung im Leben zu folgen und signifikante Beiträge zu leisten. „Du kannst in anderen nur entzünden, was in Dir selbst brennt“
Inhalte:
Persönliche Standortbestimmung durch interessante Kurztests und praxisorientierten Checklisten Aktive Work-Life-Balance: "Work-Life-Balance als dynamisches Gleichgewicht"
Selbsterkenntnis zur Balance zwischen den vier Bereichen Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- u. Werteorientierung
Persönliche Gewohnheiten reflektieren
Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen
Der Unterschied zwischen Zielen und Wünschen
SMARTE Ziele exakt zu formulieren – den eigenen Zierahmen erarbeiten und erfolgreich umsetzen
Das Gesetz der Proaktivität und die Konzentration auf Schlüsselaufgaben Visionen und Ziele zur Weiterentwicklung Ihrer Karriere, in Verbindung mit einem erfüllten Privatleben
Sich Widerstände/Blockaden (innere und äußere) bewusst machen
Entwerfen eines persönlichen Aktionsplans zur Work-Life-Balance im Alltag
Mentaltraining
Strategien zur Balance zwischen Spannung und Entspannung
Sinnfindung als Quelle des Erfolgs
„Der 8. Weg“ nach Stephen Covey
Aktivierung innerer Kraftquellen und bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
Achtsames Selbst-Coaching
Methodik
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, Einzelreflexion, schriftliche Kurztests, moderierter Erfahrungsaustausch, Entspannungsübungen, Mentaltraining, NLP-Tools,
Ihre Investition:
2-tägiges Seminar (ohne Hotel) 500,- + 20% Ust (600,-- brutto)
Ihre Anmeldung erlangt Gültigkeit nach Zahlung des Seminarbeitrags
Early Bird Ermäßigung:
Bei Anmeldung und Zahlung des Seminarbeitrags vor dem 15.12. erhalten Sie 10% Ermäßigung!
ANMDELUNG und nähere Information:
sonja.littig@littig.at
Veranstaltungsort: Seminarhotel Retter. www.retter.at
Selbst-Coaching
Wege zu mir und meinen Ressourcen sind meine Wege zum Erfolg!
Das Selbst-Coaching-Seminar - Praxis- Seminar zum Buch
von Dr. Sonja Littig-Wengersky
Das Selbst-Coaching-Seminar - Praxis- Seminar zum Buch
von Dr. Sonja Littig-Wengersky
