Offene Seminare
EINKEHRWOCHENDE „ZEIT FÜR S ICH“
Zeit für S'ICH
Halten Sie 2 Tage inne! Sich selbst finden, die eigenen Ziele hinterfragen und Zeit für S'ICH zu haben.
Am Besten gelingt das natürlich mit etwas Abstand, weg vom Alltag mit einem persönlichen Coach.
Das Einkehrwochenende Zeit für S'ICH kann Ihnen Klarheit und Zielsicherheit bringen.
Sie erhalten vorab einen persönlichen Fragebogen. Als Coach nehme ich mir für Ihr Anliegen 2 mal 1,5 Stunden Zeit. (Einzelcoaching).
Verlängerung oder Erweiterung nach Absprache möglich!
ZUKÜNFTIG WERDEN DIE TERMINE FÜR DAS EINKEHRWOCHENEDE FREI WÄHLBAR SEIN - NACH ABSPRACHE ÜBER VERFÜGBARE TERMINE! Anfragen an sonja.littig@littig.at
2 Übernachtungen inkl. Allzeit-Genuss-Pauschale
- 4 Std. Einzelcoaching
- Zeit für S‘ICH im Wellnessreich „Bewusst Sein“
- kuscheliger Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthalts
Bei Ihrer Buchung erhalten Sie einen Fragebogen zur Einstimmung auf diese Zeit mit Ihrem Ich.
Preise PAUSCHALANGEBOT FÜR DAS EINKEHRWOCHENENDE
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Bio-Vollholz-Einzelzimmer |
Blüten-Blätterzimmer |
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Preis für 2 ÜN |
Eur 610,-- |
Eur 650,-- |
TOP-Angebot für Ihre Begleitperson:
2 Übernachtungen inkl. Allzeit-Genuss-Pauschale im BIO-Vollholzzimmer
oder im Blüten-Blätterzimmer € 192,-!
Verlängerung im BIO-Vollholz-Einzelzimmer Euro 120,-- inkl AZG.
O.g. Preise gelten zur Einzelbenützung.
Gerne können Sie weitere Einzelcoachings zum Preis von Euro 144,--
inkl. 20% MwSt. / Stunde dazubuchen.
Für eine nachhaltige Wirkung empfehlen wir Ihnen das Einkehrwochenende
nach einiger Zeit fortzusetzen.
Das Selbst-Coaching - Seminar
Praxisseminar zum Buch
von Dr. Sonja Littig-Wengersky
Termine:
• Samstag 7. und Sonntag 8.Jänner 2012
• Samstag 27. und Sonntag 28. Oktober 2012
Wege zu mir und meinen Ressourcen sind meine Wege zum Erfolg!
STRATEGIEN FÜR PERSÖNLICHES WACHSTUM UND WEITERENTWICKLUNG - INTENSIVWORKSHOP
Wir alle sind heute mit stets steigenden Anforderungen konfrontiert. Im Beruf wird Fachwissen wird als selbstverständlich vorausgesetzt, die Konkurrenz auf dem Arbeitsmarkt wird immer härter. In den nächsten Jahren wird es auf die Persönlichkeit ankommen und darauf wie wir mit unseren persönlichen Ressourcen umgehen!
Aber die ständig steigenden Anforderungen an unsere Person und Persönlichkeit betreffen nicht nur den Beruf und das Arbeitsumfeld sondern auch uns selbst als Privatperson, unser Privat- und Familienleben und somit das gesamte Lebensumfeld, das „framework“.
Die meisten von uns werden von gerade diesen Alltagsverpflichtungen dermaßen in Anspruch genommen, dass ihnen kaum noch Zeit bleibt, ihrer eigene Psychohygiene und persönlichen Weiterentwicklung Beachtung zu schenken, sich zu entspannen, in sich hinein zuhören und kreative Impulse zu entwickeln. Es bleibt keine Zeit und kein Raum zur Aktivierung der eigenen Ressourcen – und meist fehlt wohl auch das dafür notwenige Bewusstsein ebenso wie praktische Werkzeuge dafür.
Daraus erwächst ein circulum viciosum der sich immer schneller dreht, bis er im schlimmsten Falle in einem Burn-out-Syndrom oder anderen psychosomatischen Erkrankungen gipfelt. Selbst-Coaching gibt uns die Möglichkeit diesen Teufelskreis zu durchbrechen und ist eine aktive Wegbegleitung durch den Alltag .
„Du kannst einem Menschen nichts lehren; Du kannst ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“ - Galileo Galilei
Veranstaltungsort: Seminarhotel Retter
Ihre Investition:
2-tägiges Seminar (ohne Hotel) 380,- + 20% Ust (456,-- brutto)
Ihre Anmeldung erlangt Gültigkeit nach Zahlung des Seminarbeitrags
Early Bird Ermäßigung:
Bei Anmeldung und Zahlung des Seminarbeitrags bis 4 Wochen vor dem Seminartermin erhalten Sie 10% Ermäßigung! Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person erhält diese 50% Ermäßigung auf den Seminarpreis!
ANMELUNG und nähere Information:
sonja.littig@littig.at
Veranstaltungsort: Seminarhotel Retter. www.retter.at
Anmeldungen per Email bitte an:
sonja.littig@littig.at
Work-Life Balance - Meine innere Quelle entdecken und pflegen
Samstag 18./Sonntag 19. Februar 2012 und Samstag 8.
und Sonntag 9. Dezember 2012
Das Praxis-Seminar für Motivation, Effektivität und Werteorientierung
Idee und Ziel dieses Trainings:
Wohlbefinden schafft Motivation und setzt enorme Tatkraft frei! Die wechselseitige Beeinflussung der vier Lebensbereiche Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- und Werteorientierung als Grundlage für innere Balance und Life-Leadership. Wer Leistung fordert – von sich selbst und von Anderen -, muss die Frage nach dem „Warum tue ich etwas?“ „Wofür tue ich es“ beantworten.
Durch Reflexion des eigenen Verhaltens aktivieren Sie innere Kraftquellen und lernen Wege kennen, um mit ihren Ressourcen bewusster und effektiver umgehen zu können. Erkennen Sie Ihre selbstbestimmte, balancierte Lebensgestaltung als Quelle beständigen Erfolgs.
Das Paradigma der ganzen Person (Ganzheitlichkeit):
Mit Effektivität zu wahrer Größe gelangt nur, wer seine „innere Stimme“ findet: Seine persönliche Erfüllung, seine Einsatzfreude, sein „inneres Feuer“. Und wer anderen dabei hilft ihre „Stimme“ zu finden, ihrer Bestimmung im Leben zu folgen und signifikante Beiträge zu leisten. „Du kannst in anderen nur entzünden, was in Dir selbst brennt“
Inhalte:
· Persönliche Standortbestimmung durch interessante Kurztests und praxisorientierten Checklisten
· Aktive Work-Life-Balance: "Work-Life-Balance als dynamisches Gleichgewicht"
· Selbsterkenntnis zur Balance zwischen den vier Bereichen Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Sinn- u. Werteorientierung
· Persönliche Gewohnheiten reflektieren
· Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen
· Der Unterschied zwischen Zielen und Wünschen
· SMARTE Ziele exakt zu formulieren – den eigenen Zierahmen erarbeiten und erfolgreich umsetzen
· Das Gesetz der Proaktivität und die Konzentration auf Schlüsselaufgaben Visionen und Ziele zur Weiterentwicklung Ihrer Karriere, in Verbindung mit einem erfüllten Privatleben
· Sich Widerstände/Blockaden (innere und äußere) bewusst machen
· Entwerfen eines persönlichen Aktionsplans zur Work-Life-Balance im Alltag
· Mentaltraining
· Strategien zur Balance zwischen Spannung und Entspannung
· Sinnfindung als Quelle des Erfolgs
· „Der 8. Weg“ nach Stephen Covey
· Aktivierung innerer Kraftquellen und bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
· Achtsames Selbst-Coaching
Methodik:
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, Einzelreflexion, schriftliche Kurztests, moderierter Erfahrungsaustausch, Entspannungsübungen, Mentaltraining, NLP-Tools,
Ihre Investition:
2-tägiges Seminar (ohne Hotel) 380,- + 20% Ust (456,-- brutto)
Ihre Anmeldung erlangt Gültigkeit nach Zahlung des Seminarbeitrags
Early Bird Ermäßigung:
Bei Anmeldung und Zahlung des Seminarbeitrags bis 4 Wochen vor dem Seminartermin erhalten Sie 10% Ermäßigung! Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person erhält diese 50% Ermäßigung auf den Seminarpreis!
ANMDELUNG und nähere Information:
sonja.littig@littig.at
Veranstaltungsort: Seminarhotel Retter
